Écrire, ça libère !
ÉCRIRE, ÇA LIBÈRE : QU'EST-CE QUE C'EST ?
25 ans d’Écrire, ça libère ! 25 ans de solidarité et de mobilisation citoyenne !
Depuis 25 ans, la campagne annuelle Écrire, ça libère d’Amnistie internationale transforme la vie de personnes dont les droits ont été bafoués.
Grâce au pouvoir de leurs mots, des centaines de milliers de personnes participant à Écrire, ça libère dans plus de 200 pays se sont mobilisées autour d’un objectif commun : ensemble, nous pouvons changer des vies pour le mieux.
DÉCOUVREZ LA VIDÉO DE LANCEMENT
PROCUREZ-VOUS LA TROUSSE générique !
Amnistie internationale élabore une trousse pour tout connaitre sur la campagne. Gratuite, cette trousse présente les différents cas de la campagne et explique comment écrire ses cartes.
Les personnes soutenues par Écrire, ça libère cette année
Pris pour cible pour avoir dénoncé la vérité face au pouvoir
Avocat tunisien et défenseur des droits humains, il a été arrêté en décembre 2025 pour avoir exercé son métier et dénoncé les dérives autoritaires du pouvoir. Condamné à l’issue d’un procès inéquitable, il purge une peine de cinq ans de prison.
Arrêtée pour avoir protégé son peuple
Défenseuse des droits des peuples autochtones et représentante du peuple selkup, elle a été arrêtée en Russie en décembre 2025, après sa participation à la COP30. Accusée de liens avec une organisation qualifiée de « terroriste », elle risque jusqu’à 20 ans de prison.
Un ancien diplomate victime d'une disparition forcée
Ancien diplomate et homme politique tanzanien, il dénonçait les violations des droits humains et les atteintes à l’État de droit. Enlevé à son domicile le 6 octobre 2025 par des agents non identifiés, il est porté disparu depuis. Ses proches ignorent toujours où il se trouve.
Emprisonné pour avoir défendu la démocratie
Jeune militant prodémocratie de Hong Kong, il a été condamné en 2024 pour avoir participé à l’organisation de primaires non officielles en 2020. Il cumule plus de 12 ans de prison pour son engagement politique pacifique et subit un isolement cellulaire prolongé depuis ses 24 ans.
Prise pour cible pour avoir défendu des familles de personnes détenues
Militante égyptienne des droits humains et mère de famille, elle a été arrêtée en avril 2020 pour son engagement auprès d’enfants détenus pour des raisons politiques. Maintenue en détention prolongée sur la base d’accusations de terrorisme, elle est privée de soins médicaux adaptés, malgré une grave détérioration de son état de santé.
Influenceuse et militante emprisonnée pour s’être exprimée
Commerçante et influenceuse malienne connue sous le nom de « Tata Rose », elle a été arrêtée en mars 2023 après avoir dénoncé sur TikTok la hausse du coût de la vie et l’insécurité au Mali. Condamnée à un an de prison, elle reste détenue malgré la fin de sa peine, en raison de nouvelles poursuites liées à son expression publique.
Défendre la justice lui a coûté sa liberté
Avocate salvadorienne et défenseuse des droits humains, elle enquêtait sur la corruption et les abus du gouvernement. Arrêtée en mai 2025, elle est maintenue en détention provisoire pour des accusations de détournement de fonds, dans le cadre de poursuites au caractère apparemment politique.
Un couple d'avocats emprisonné pour avoir défendu les droits humains
Imaan et Hadi, un couple d’avocats pakistanais défenseurs des droits humains, ont été condamnés à dix ans de prison pour avoir critiqué l’armée sur les réseaux sociaux, à l’issue d’un procès inéquitable.
BARBADA est ambassadrice de la campagne écrire ça libère cette année
"Avec tout ce qui se passe dans le monde, c’est facile de se sentir découragé·e, impuissant·e ou en colère face aux injustices. Mais dans des moments comme ceux-ci, il est essentiel de transformer ces émotions en actions concrètes. C’est justement ce que nous permet de faire Écrire, ça libère : transformer notre colère en solidarité et notre sentiment d’impuissance en espoir."
COMMENT PARTICIPER ?
Écrire une lettre, publier un message sur les réseaux sociaux, signer une pétition… Ces gestes simples peuvent-ils vraiment faire une différence ? Oui ! Lorsque nous agissons ensemble, nous avons le pouvoir de changer des vies.
LE MARATHON D'ÉCRITURE, UNE GRANDE TRADITION
Le Marathon d’écriture s’organise le 5 décembre, aux alentours de la Journée internationale des droits humains, et vise à apporter un soutien aux victimes des violations des droits humains partout dans le monde. Chaque année, l'histoire de personnes ou communautés dont les droits humains sont bafoués retiennent notre attention. Afin de leur exprimer notre solidarité, nous leur écrivons des mots d’espoir. Le Marathon d’écriture est une action mondiale d’Amnistie internationale.
L'objectif : envoyer le plus grand nombre possible de messages aux personnes et aux communautés dont les droits humains ont été bafoués pour leur apporter notre soutien. Et le résultat est là : en 2022, près de 5,3 millions de cartes et lettres ont été envoyées de partout dans le monde.
Vous voulez prendre part à la campagne par vous-même en rédigeant des messages, avec votre famille, ou vous joindre aux événements d'Amnistie ? Tout est ici !
TROUVEZ UN MARATHON PRÈS DE CHEZ VOUS
Des Marathons d'écriture ouverts au public peuvent être organisés un peu partout au Canada : joignez-vous y ! Vous pouvez consulter la liste complète sur notre site web.
Vous souhaitez faire valoir la campagne dans votre organisation, entreprise ou groupe adulte ? Toutes les infos sont juste ici pour votre Marathon !
ÉTAPE 1
INSCRIVEZ VOTRE MARATHON
La première étape est de trouver où et quand se tiendra votre marathon et de l'inscrire auprès d'Amnistie internationale. Celui-ci peut s’organiser sur votre lieu de travail, à l’heure du dîner, à la fin d’une réunion ou faire l’objet d’une activité chez soi.
ÉTAPE 2
PROCUREZ-VOUS LA TROUSSE générique !
Amnistie internationale élabore une trousse accessible au grand public pour tout connaitre sur la campagne et la mettre en place dans son réseau. Gratuite, cette trousse présente les différents cas de la campagne et explique comment écrire ses cartes.
Étape 3
CONSULTEZ NOTRE GUIDE D'ORGANISATION
Amnistie internationale donne son maximum pour vous permettre d'organiser votre Marathon d'écriture le plus facilement possible ! Découvrez notre guide complet dès maintenant pour organiser votre Marathon, étape par étape.
ÉTAPE 4
PARTAGEZ DANS VOTRE RÉSEAU !
Prenez des photos de votre événement et partagez-les en identifiant @AmnistieCA sur Facebook et Twitter ou @amnistie_canadafr sur Instagram ! N'hésitez pas à nous écrire pour nous partager vos photos.
ÉTAPE 5
DÉPOSEZ VOTRE BILAN
Cette étape est très importante pour faire fonctionner la campagne et permettre aux personnes d'être aidées ! Déposez le bilan de votre Marathon pour que nous puissions connaitre le nombre de cartes que vous avez envoyées, le nombre de personnes présentes, ou toute autre information pertinente.
Vous êtes enseignant, professeur ou supervisez un groupe de jeunes dans une école ? Rendez-vous juste ici pour organiser votre Marathon, étape par étape !
ÉTAPE 1
INSCRIVEZ VOTRE MARATHON
La première étape est de trouver où et quand se tiendra votre marathon, et de l'inscrire auprès d'Amnistie internationale. Il est généralement possible de l'organiser dans votre école et de faire participer des élèves d'autres classes, pour un impact maximum !
ÉTAPE 2
PROCUREZ-VOUS LA trousse pédagogique POUR LES JEUNES !
Amnistie internationale élabore une trousse pédagogique complète accessible aux professeurs et enseignants pour tout connaitre sur la campagne et la mettre en place avec leurs élèves. Pour l'obtenir, remplissez le formulaire et ligne et le tour est joué !
Étape 3
CONSULTEZ NOTRE GUIDE D'ORGANISATION
Amnistie internationale donne son maximum pour vous permettre d'organiser votre Marathon d'écriture le plus facilement possible ! Découvrez notre guide complet dès maintenant pour organiser votre Marathon, étape par étape.
ÉTAPE 4
PARTAGEZ DANS VOTRE RÉSEAU !
Prenez des photos de votre événement et partagez-les en identifiant @AmnistieCA sur Facebook et Twitter ou @amnistie_canadafr sur Instagram ! Et surtout, partagez en grand nombre parmi votre réseau de sympathisant·e·s votre initiative ! N'hésitez pas à nous écrire pour nous partager vos photos.
ÉTAPE 5
DÉPOSEZ VOTRE BILAN
Cette étape est très importante pour faire fonctionner la campagne et permettre aux personnes d'être aidées ! Déposez le bilan de votre Marathon pour que nous puissions connaitre le nombre de cartes que vous avez envoyées, le nombre de personnes présentes, ou toute autre information pertinente.
Vos cartes ont changé des vies
Sonia Dahmani, avocate tunisienne engagée pour les droits humains, a été arrêtée en mai 2024 pour avoir dénoncé le racisme et les conditions de détention inhumaines. Emprisonnée dans des conditions déplorables et privée de soins médicaux, elle a été libérée en novembre 2025.
Grâce à vos messages, justice a été faite pour Magai Matiop Ngong, condamné à mort au Soudan du Sud et libéré en mars 2022 au motif qu’il était mineur au moment des faits qui lui étaient reprochés. Il vous en parle en vidéo.
Bernardo Caal Xol, défenseur Autochtone de la terre au Guatemala, a été libéré en mars 2022 pour bonne conduite, après plus de quatre ans de détention et des milliers de cartes écrites de votre part ! Voir la vidéo.
Neth Nahara, mère de deux jeunes enfants, a été emprisonnée pour avoir critiqué le président de l’Angola sur TikTok. Condamnée à six mois de prison à l’issue d’un procès expéditif, sa peine a ensuite été portée à deux ans. Grâce à la mobilisation d’Écrire, ça libère, elle a été libérée le 1er janvier 2025.
En septembre 2020, Dorgelesse Nguessan a été arrêtée puis condamnée à cinq ans de prison pour avoir participé à des manifestations pacifiques au Cameroun. Après que son histoire a été mise en avant dans Écrire, ça libère 2022, Dorgelesse a été libérée en janvier 2025 et a pu retrouver sa famille.
La défenseure des droits des femmes Nassima al-Sada, qui était emprisonnée pour son militantisme, a finalement été libérée en 2020. Vous lui aviez écrit plusieurs milliers de cartes pour lui montrer votre soutien.
Après quatre ans passé derrière les barreaux, le défenseur des droits humains Germain Rukuki a été libéré en juin 2020 suite à vos nombreuses cartes. Il a pu désormais retrouver sa famille et amis.
Lors de protestations contre le pouvoir, Gustavo Gatica avait été rendu aveugle par un officier. En 2020, suite à vos nombreux messages, l'officier en question a été arrêté et inculpé pour son crime.
Paing Phyo Min, un jeune comédien de 23 ans, était emprisonné pour avoir critiqué l'armée dans un spectacle. Condamné à plus de six ans d'emprisonnement, il fut finalement libéré grâce à vos messages.
Khaled Drareni est un journaliste algérien qui avait été emprisonné pour avoir couvert les manifestations du mouvement de réformes politiques Hirak. Emprisonné par les autorités, il a éventuellement été libéré grâce à votre mobilisation.
Après avoir été enlevées, battues, agressées sexuellement et emprisonnées pour avoir manifesté pacifiquement en 2020 au Zimbabwe, Cecillia Chimbiri et Joanah Mamombe ont été libérées en juillet 2023 grâce à l’ensemble de vos messages de soutien !
Grâce à son combat pour les droits des personnes en situation de handicap et à près de 250 000 messages de soutien, le Kirghizistan a finalement adhéré à la Convention relative aux droits des personnes handicapées en mars 2019.